材料(4人份)
白菜 |
1/2棵 |
攪碎的豬肉 |
250g |
水煮大豆 |
200g |
洋蔥 |
1/2個 |
大蒜 |
1小瓣 |
橄欖油 |
1大勺 |
辣椒粉 |
1/2小勺 |
海鮮素 |
1大勺少一點 |
番茄醬 |
1大勺 |
鹽、胡椒粉、卡宴辣椒粉 |
少許 |
做法
- 白菜的菜干和菜葉分開,菜干切至1-1.5厘米的角狀,菜葉切成2-3厘米的角狀,分開放好。洋蔥、大蒜都切碎。
- 鍋里倒入橄欖油后開小火熱鍋,再放大蒜炒。香味溢出后放洋蔥,中火炒至熟透。再放上絞好的肉末,炒熟。
- 撒上辣椒粉,放上白菜菜干大火炒至菜干柔軟通透后,再放上菜葉和大豆一起炒。
- 最后將海鮮素和番茄汁混合攪拌,較強的中火翻炒15-20分鐘,炒出汁后嘗下味道,適當(dāng)加入鹽和胡椒粉,如果想添加點辣味,可以加入卡宴辣椒粉(如一味唐辛子)進(jìn)行調(diào)味。
溫馨提示
墨西哥料理所使用的辣椒粉是用一種不辣的辣椒制作成的混合調(diào)味料。利腸胃,其保溫、舒緩疲勞的功效跟普通辣椒是一樣的。大蒜和洋蔥有活血行氣之效。吃完后暴汗淋漓,是一道熱辣辣的美味佳肴。